Corriendo Voy
Aquí os dejaré toda la información que sea útil para los corredores o aficionados al deporte. Saludos a todos, estoy muy ilusionadoooooo con este portal!!
Corriendo Voy
Alberto Contador, de 29 años, fue sancionado ayer 6 de Febrero de 2012 con 2 años de suspensión por el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS), que le encuentra culpable de dopaje al haber dado positivo por clembuterol el 21 de julio de 2010.
El TAS concluye que tanto la contaminación por carne como la transfusi...
El KinesioTape (KT) o Vendaje Neuromuscular ha surgido como un innovador método de vendaje “de colores” con excelentes resultados. En la actualidad se está convirtiendo en una necesidad para los deportistas de élite de todos los deportes, quienes están usando con gran aceptación y con increíbles resultados esta nueva forma de terapia.
El...
Para los profesionales de la actividad física y de la salud, las personas de la 3ª Edad son uno de los objetivos fundamentales por su importancia en la sociedad actual. Por ello, y para poder guiarnos y categorizar a los sujetos que vayamos a entrenar, os dejo esta clasificación de Spirduso que engloba prácticamente a toda la población mayor.
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Para poder clasificar rápidamente a los individuos y promocionar la actividad física, los profesionales de la salud y del deporte siempre nos hemos valido de herramientas o cuestionarios que nos sirviesen de guía inicial.
Con esto, mi intención es dar a conocer uno de ellos: el de los Estados de Cambio, que viene a ser el estado o etapa en que...
La obesidad es un problema actual de la sociedad en que vivimos. Es tan evidente que ni siquiera le prestamos importancia: o al menos no la que se merece. Mires donde mires, en cualquier lugar del mundo, siempre verás a alguien con sobrepeso u obeso (ni siquiera me estoy refiriendo a una obesidad mórbida). Si eres uno de ellos, no te desesperes,...
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