BádminGolf
Hola!! Me gustaría compartir con todos los aficionados al deporte mi pasión por 2 deportes en concreto: el golf y el bádminton. Tan diferentes, pero también parecidos. Y bueno, cualquier cosa que nos pueda ser útil para todos los deportistas.
BádminGolf
Para que os fieis, aquí os dejo un vídeo a cámara lenta de un tal Tiger Woods de cómo hacer un swing perfecto. Veámoslo:
1. La cabeza, simepre fija en su objetivo: la pelota. Nunca se mueve, pese al giro de hombros.
2. El tronco, perfectamente alineado con las piernas semiflexionadas.
3. Las piernas/pies,...
Quiero dejar unos ejercicios genéricos de estiramientos que engloben la mayor parte de los músculos del cuerpo.
Antes de nada, debemos saber que cada uno tenemos un nivel de flexibilidad diferente, por lo que no hemos de compararnos nunca con los demás, porque sencillamente no tiene sentido.
Un dato muy importante es que los músculos están...
¿EN QUÉ CONSISTEN?
Las dietas disociadas son una tendencia dietética muy extendida en todo el mundo que se basa en NO tomar juntos en la misma comida los Hidratos de Carbono (arroz, maíz, pasta, patatas, pan...) y las Proteínas (carne, pescado, huevos, queso, leche, yogur, tofu, soja, levadura de cerveza, frutos secos, lentejas, garbanzos...).
Las...
Si ya has leído y practicado La Técnica del Bádminton, ahora te toca el siguiente apartado, los “golpes básicos”. Espero que te sirva y al finalizar puedas ir corriendo a jugar un partido para probar tus nuevas habilidades. ¡Suerte!
GOLPES BÁSICOS DEL BÁDMINTON:
Llamamos golpes al acto de pegarle con la raqueta al volante, y éstos pueden...
¡Hola amig@s deportistas! Como soy un loco aficionado al bádminton, aquí os dejo unos consejos para que podáis aprender a jugarlo. Ánimo, y a divertirse.
EL AGARRE DE LA RAQUETA:
Hay una forma de sujetar la raqueta que permite, dependiendo del golpe que queramos hacer, una más fácil ejecución del mismo. Existe sin embargo un agarre fundamental,...
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