Es Tiempo de Frío y Nieblas

En los últimos años, el número de personas que padecen enfermedades crónicas y alergias ha aumentado espectacularmente y ello se achaca al deterioro del sistema inmunológico de la población. Nunca ha habido tantos resfriados, asma y alergia con tantos medios para combatirlo.

Por tanto, antes de vacunarnos contra la gripe (basándonos en las tres cepas de virus más frecuentes del año anterior) deberíamos “limpiar bien” nuestro organismo haciendo cura depurativa con alguna dieta más pobre en proteínas y grasas y más rica en verduras y frutas. Cuando nuestro “terreno” esté bien limpio rendirá más la citada vacuna o cualquier otro tipo de fármaco o planta que tomemos para prevenir resfriados.

Por otra parte, hincharnos a anti-térmicos o anti-catarrales a la mínima sensación de malestar también conduce a una acumulación de toxinas en el organismo con posibles repercusiones negativas sobre el estado de salud. A veces lo que nos mejora a corto plazo nos perjudica a la larga. Hincharnos a vitaminas y minerales también tiene su crítica pues como digo un poco más arriba ¿de qué sirve mucho estímulo, mucha semilla, si el terreno de tóxico y sucio que está no asimilará ni una exigua parte? Todas estas reflexiones puedes completarlas en mi artículo MEJORAR LAS DEFENSAS ANTES DE RESFRIARSE que acabo de publicar en mi Blog, en forma de “Historia de un atleta”.

AUTOR: Dr. Hernan Silvan

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